Bagaimana anda menghadapi situasi tekanan atau tekanan

Strategi pengurusan tekanan biasa termasuk:

1. Kekal positif.
2. Menggunakan tekanan sebagai motivator.
3. Menerima apa yang anda tidak dapat mengawal.
4. Mengamalkan kaedah relaksasi, seperti yoga atau meditasi.
5. Memilih tabiat yang sihat.
6. Belajar bagaimana menguruskan masa dengan lebih baik.
7. Meluangkan masa untuk kehidupan peribadi anda.

1. Bagaimana anda menghadapi tekanan atau tekanan yang ditekankan oleh Tekanan?

Bagaimana anda menghadapi tekanan atau tekanan yang ditekankan oleh Tekanan?

"Apabila saya berada dalam keadaan yang tertekan, saya sering berhenti mengambil langkah mundur dan membenarkan diri saya sedikit masa untuk berfikir, merancang dan mengutamakan. Contohnya, jika saya mempunyai banyak projek universiti yang berbeza, saya akan menjadi lebih cekap dengan masa saya.